“完璧主義って何？”
ラベル・構造・温度感のズレを問い直す
「完璧主義だから進みが遅い」──そんな言葉、聞いたことありませんか？
でも、実際の行動を見てみると、
- そこまで徹底しているようには見えない
- こだわりがあるようで、妥協もしている
- 「完璧主義」という言葉と、実態が一致していない
今回は、管理人とAIの対話を通じて、
「完璧主義って何？」
そして「ラベル・構造・温度感のズレをどう問い直すか？」を探っていきます。
🤖AIとの対話：完璧主義なのに雑に見えるのはなぜ？
管理人：「うちの嫁さんはゲームをするときに“私は完璧主義だから慎重に進めたい”と言うんですが、実際のプレイを見ると、私の考える完璧主義とは違って見えることがあります。」
AI：「それは、“ラベルと構造のズレ”が起きている状態です。
- “完璧主義”という言葉が自己申告で使われている
- でも、実際の行動はその定義に一致していない
- さらに、ゲームに対する温度感の違いが“完璧”の基準を変えている」
🧠AI的分析：なぜズレが起きるのか？
①ラベルが主観的に使われている
- 「私は完璧主義だから」＝自分の中の基準
- 観察者から見ると「雑」に見えることもある
②完璧の定義が人によって違う
- 管理人：「徹底的に調べて、妥協せず進めるのが完璧」
- 奥様：「取りこぼしなく進めたい、失敗したくない」が完璧の定義かもしれない
③温度感の違いが構造のズレに見える
- 管理人：「本気でやるなら、もっと徹底するはず」
- 奥様：「楽しみながら、ある程度こだわって進めたい」
📜そもそも“完璧”ってどういう意味？
- ✅ 意味：欠点や不足が全くなく、完全無欠で非常に立派なこと
- ✅ 語源：「完璧」は中国戦国時代の故事「完璧而帰」に由来
- 「璧（へき）」＝傷ひとつない宝玉
- →「完璧」＝“完全で欠点のない状態”
つまり、「ある程度こだわる」「楽しみながら進める」は、
本来の“完璧”とは構造的に矛盾しています。
🧩ラベル・構造・温度感の三重のズレ
✅問い直すための3つの視点
1. 🧭「その“完璧主義”って、どういう意味で言ってる？」
- → ラベルの定義を明確にする
2. 🧩「どこまでやったら“完璧”って感じる？」
- → 完璧の基準を構造的に探る
3. 🔍「それって、楽しみたいのがメイン？それとも達成感？」
- → 温度感の違いを観察する
✍️まとめ：“完璧主義”という言葉は、構造的に問い直す必要がある
“完璧主義”という言葉を聞いたときは──
- ✅ ラベルが主観的に使われていないか？
- ✅ 実際の行動と一致しているか？
- ✅ 温度感の違いが構造に影響していないか？
そんな視点で問い直すことで、
言葉と構造のズレに気づき、許容と対話の精度が上がります。
🧪今日から試せるヒント
- ✅「“完璧”って、どこまでやったらそう感じる？」と聞いてみる
- ✅「楽しみたいのか、達成したいのか？」を観察してみる
- ✅「ラベルと構造が一致しているか？」を問い直してみる
あなたは、最近「完璧主義」と言われて違和感を覚えた場面、ありますか？
その言葉の奥にある構造を問い直すことで、もっと自由に、もっと納得できる対話が生まれるかもしれません。
次回は「“完璧主義で疲れる”ってどうすればいい？」──AIとの対話で“基準と余白の設計”を探ります。
読者が“使える”と感じる記事、引き続き実験的に続けていきます。
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